更年期を幸年期に変えましょう記事一覧
管理人はこんなヒト管理人は現在48歳、この歳ですから更年期真っ盛り。更年期特有の症状が出始めたのは44歳ころから。毎日不快な症状と葛藤。そんな中で、更年期を嫌なものではなく、幸年期に変えようと日々努力しています。更年期の症状で落ち込んだり、イライラしたり。そして、今苦しんでいるあなたのお役にたてから嬉しいです。生活スタイルが変わってから症状が出始める私が特に気になっているのは、この歳になると生活ス...
プレ更年期って聞いたことがありますか？私がはじめて「？？？」なんか変だわと思い始めたのが44歳。下の子供が中学校に入り、少しホッとしていた頃です。症状としては毎日の疲れがとれなかったり、肩こりがひどくなったり。ただ単に疲れがたまっているからかな？と思っていたら他にも症状がではじめました。それで、もしかしてこれが更年期というものなのかしら？と思い始めたんです。最初は拒否しましたね。違う！私はまだ更年...
自分のカラダの状態を知ることはとても大切です不調な症状が出てきたら「もしかして？」と疑うことは大切です。更年期の症状には心・カラダ・お肌の状態の変化に気が付くことが多いです。ちょっとチェックしてみませんか？ココロの不快な症状寝付きが悪いまたは眠りが浅い怒りやすくイライラするくよくよしたり、憂鬱になる涙もろくなる固有名詞が思い出せない忘れっぽくなった以前よりも判断力が遅くなった意欲がなくなり、何をす...
昔と今では女性のカラダは変化しているの？昔は更年期なんて事がなかったのか？と思うくらいでしたよね？昔の人は我慢強かったから更年期の症状に耐えてきたのでしょうか？そんな事はありません。昔も今も女性の体の変化はほとんど変わりがなく初潮が10代前半に閉経は50代前半とほとんど変わりません変わってきたのは、女性の生活スタイル。昔は20代前半で結婚。子供は5〜8人閉経の50歳を超えてあとすこしの寿命でした。...